Lass uns gemeinsam reinspüren.
In deine Themen und Herausforderungen, in das, was dich bewegt und daran hindert, dein volles Potenzial zu entfalten.
„Je mehr du dich selbst akzeptierst, desto freier wirst du von dem, was dich belastet.“
Hochsensible Menschen haben oft ein feines Gespür für ihr Umfeld – und neigen deshalb dazu, sich anzupassen. Sie nehmen Stimmungen intensiv wahr, spüren unausgesprochene Erwartungen und tun vieles, um Harmonie zu bewahren. Doch je mehr sie sich nach außen orientieren, desto mehr verlieren sie den Kontakt zu sich selbst.
Vielleicht kennst du das: Du stellst deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an. Du fragst dich, warum andere scheinbar mühelos durchs Leben gehen, während dich alles so tief berührt und beschäftigt.
In meinem Coaching erkunden wir gemeinsam, was deine Hochsensibilität für dich bedeutet – jenseits von äußeren Erwartungen.
Denn du darfst genau so sein, wie du bist. Und du darfst dich wieder wohl in deinem Leben fühlen.
Das kannst du von unserer Zusammenarbeit erwarten.
- Du darfst alles ansprechen - ohne Bewertung, in deinem Tempo.
- Wir tauchen sanft in dein Innenleben ein und holen Unbewusstes liebevoll ans Licht.
- Es geht nicht darum, dich "funktionstüchtiger" zu machen, sondern dich mit dir selbst in Einklang zu bringen.
- Du kannst immer sicher sein, dass du weißt, was im Coaching-Prozess auf dich zukommt und wie du davon profitierst.
- Du bist die wichtigste Zutat in diesem Prozess. Wenn du bereit bist, aktiv mitzuarbeiten, wirst du echte und nachhaltige Schritte machen.
Werde, wer du wirklich bist.
Du musst nicht mehr gegen deine Sensibilität ankämpfen. Im Coaching wirst du lernen, deine einzigartigen Fähigkeiten zu nutzen und sie für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung einzusetzen.
Ruhe finden im Gedanken- und Gefühlschaos
Mitfühlen, ohne dich selbst zu verlieren
Ich zeige dir, wie du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst und deine eigenen Gefühle klarer wahrnimmst. Wie du lernst, Grenzen zu setzen, ganz ohne Schuldgefühle.
Souverän mit Reizüberflutung umgehen
Gemeinsam finden wir Wege, um diese Reize so zu integrieren, dass sie dir nicht mehr zusetzen.
Deinen Körper als Verbündeten verstehen
Ich zeige dir, wie du durch gesunde Routinen und Selbstfürsorge deine Energie dauerhaft aufrechterhältst.
Authentisch sein – ohne Angst vor Ablehnung
Ich helfe dir, dich unabhängig von der Meinung anderer wertzuschätzen und deine Ansichten in Konflikten ruhig und ehrlich zu vertreten.
Mehr Sicherheit in Entscheidungen gewinnen
Ruhe finden im Gedanken- und Gefühlschaos
Mitfühlen, ohne dich selbst zu verlieren
Ich zeige dir, wie du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst und deine eigenen Gefühle klarer wahrnimmst. Wie du lernst, Grenzen zu setzen, ganz ohne Schuldgefühle.
Deinen Körper als Verbündeten verstehen
Ich zeige dir, wie du durch gesunde Routinen und Selbstfürsorge deine Energie dauerhaft aufrechterhältst.
Souverän mit Reizüberflutung umgehen
Gemeinsam finden wir Wege, um diese Reize so zu integrieren, dass sie dir nicht mehr zusetzen.
Authentisch sein – ohne Angst vor Ablehnung
Ich helfe dir, dich unabhängig von der Meinung anderer wertzuschätzen und deine Ansichten in Konflikten ruhig und ehrlich zu vertreten.
Sicherheit in Entscheidungen gewinnen
So sieht unsere Reise aus.
Bevor wir gemeinsam losgehen, ist es wichtig, dass wir uns kennenlernen, verstehen, wo du stehst, und herausfinden, was du wirklich brauchst. Schritt für Schritt gestalten wir deinen individuellen Weg.
Buche einen für dich passenden Termin für ein kostenfreies Erstgespräch. Du kannst wählen, ob wir uns per Zoom oder Telefon austauschen.
Im Fokus stehen hier deine Herausforderungen, Bedürfnisse & Wünsche. Wir klären, wie mein Coaching dich dabei unterstützen kann.
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, starten wir individuell abgestimmt – in deinem Tempo und mit Raum für alles, was dich bewegt.
Mach den ersten Schritt für dich!
Lass uns in einem kostenlosen 20-minütigen Gespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann. Erzähle mir, was dich beschäftigt und was momentan deine größten Herausforderungen sind – ganz entspannt und unverbindlich. Falls dir der unten stehende Kalender nicht angezeigt wird, klicke bitte hier.
Antworten auf meist gestellte Fragen.
Kann ich einen Termin buchen, auch wenn ich mir nicht sicher bin, ob ich hochsensibel bin?
Ja, absolut! Im Coaching geht es nicht darum, eine Diagnose zu stellen, sondern gemeinsam herauszufinden, in welchen Lebensbereichen eine mögliche Sensibilität eine Rolle spielt und wie du besser damit umgehen kannst. Ein unverbindliches Erstgespräch gibt dir die Möglichkeit, mehr Klarheit zu gewinnen und herauszufinden, ob das Coaching zu deinen aktuellen Themen passt.
Wie kann mir ein Coaching bei Hochsensibilität helfen?
Ein Coaching bietet dir einen sicheren Raum, um deine Erfahrungen und Bedürfnisse als hochsensibler Mensch besser zu verstehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Herausforderungen, die deine Sensibilität mit sich bringt, zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die dir im Alltag helfen. Oft hilft es, einen klaren Blick von außen zu bekommen, um neue Perspektiven und konkrete Strategien zu finden. Und genau das bekommst du bei mir: einen geschützten Raum und Impulse, die dir ermöglichen, in deiner Sensibilität zu wachsen und authentisch deinen eigenen Weg zu gehen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Hochsensibilität ist keine Erkrankung, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Ein Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln, Herausforderungen meistern und neue Wege für sich finden möchten. Das bedeutet, dass du nicht „geheilt“ werden musst – aber vielleicht suchst du nach Unterstützung, um besser mit deiner Sensibilität umzugehen. Genau dabei kann ich dich in meinem Coaching unterstützen.
Wie läuft das Coaching bei dir ab?
Wie viele Sitzungen sollte ich buchen?
Wie viele Sitzungen du brauchst, hängt ganz von deinen Themen ab. Wir starten mit einem Erstgespräch, in dem wir uns deine Herausforderungen gemeinsam anschauen und herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Ich gebe dir dann eine Orientierung, wie viele Stunden sinnvoll wären – aber letztlich entscheidest du, was für dich passt. Das Coaching kann jederzeit angepasst oder fortgesetzt werden, je nachdem, was du brauchst. Ich begleite dich so lange, wie du es möchtest.
Kann ich auch in Raten zahlen?
Ja, das ist möglich. Wenn du eine Ratenzahlung in Anspruch nehmen möchtest, lass es mich einfach wissen, und wir finden gemeinsam eine passende Lösung.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Das Coaching findet entweder online via Zoom oder auch per Telefon statt, je nachdem, was für dich am bequemsten ist. Wenn du ein kostenloses Erstgespräch buchst, kannst du gerne deine Präferenz angeben, ob du das Gespräch per Zoom oder Telefon führen möchtest.